POR QUE ???

Llevo varios dias que me encuentro mal emocionalmente, han vuelto los miedos de siempre, no consigo superarlos y temo que algun dia volverme loca por ese motivo. Me siento impotente al no poder controlar mi mente, y que continuamente este pensando en lo mismo, que tengo algun cancer , y al final lo voy a tener pero es que solo de pensarlo, no entiendo por que tengo esa obsesion por ese motivo, tal vez sea que realmente tengo miedo mucho miedo a la muerte, y es ironico, por que es lo unico que sabemos que es algo que va ocurrir tarde o temprano. Constantemente me busco bultos por todos los lados , por que lo hago no lo se, pero necesito que esto termine. No soy feliz, y estoy siempre amagargada y amargo al resto de los que estan conmigo. Y no es justo para mi familia, y quiero por una vez en mi vida aprender a ser feliz, me tire 20 años aguantando a mi padre ,como maltrataba a mi madre, como continuamene me despreciaba y me hacia sentirme que era una mierda.
te niegas asentirte bien, concentrate en las cosas buenas. acabo de oir esta frase a alguien en la television, y tal vez sea ese mi problema principal que incoscientemente me niego a sentirme bien y solo me centro en las cosas malas.y deberia empezar a centrarme en mi vida, en una rutina,en mi familia ,en mi misma, mi trabajo, volver a ir a la iglesia.

No se como empezar pero debo hacerlo cuanto antes, por que al final voy a perder todo en mi vida.